Gwyneth: la dieta giusta per evitare i tumori? Dormire

gwyneth paltrow allpostersParola di Gwyneth Paltrow, che evidentemente non ha dormito molto negli ultimi anni.

Dopo aver parlato della morte del padre e del calvario che ha affrontato nel tentativo di curarsi dalla malattia (la scoperta del tumore risale al 1998, ma Bruce Paltrow è morto nel 2002) Gwyneth ha insistito molto sul dormire bene e sulle erbe da prendere per avere un sonno profondo. Altro che psicofarmaci…

Dormite non meno di 8 ore a notte. Provate le erbe, ce ne sono parecchie che funzionano: camomilla, valeriana, aminoacidi e vitamine, come il magnesio” ha spiegato.

Poi, l’attrice consiglia di eliminare i cibi che contengono zucchero trattato, cioè bianco. Ora, ci sembra troppo…. dormire e fare esercizio fisico sarebbe più che sufficiente.

cb

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