Previsioni d’amore

mar
26

Se marzo è pazzerello, le questioni di cuore lo sono ancora di più! Per questo è sempre buona norma controllare le previsioni meteo del vostro rapporto prima di prendere qualunque decisione sul vostro fututro insieme. Vuoi sapere che tempo fa nella vostra storia? Ecco il meteo d’amore studiato apposta per te da Holly!!

TEMPORALE

Forti rovesci e clima ventoso caratterizzano il vostro amore: passionali e istintivi, vivete ogni emozione all’ennesima potenza. Siete un uragano e insieme fate scintille: vi accappigliate anche per le piccole cose, ma l’affetto e l’attrazione che vi legano sono un collante fortissimo che fa di voi una coppia tra le più solide della compagnia. Del resto fare pace è il vostro forte:  e quando arriva la tregua anticiclonica non ci siete per nessuno!

Temperatura prevista: con forti sbalzi.

Il consiglio: dosate bene amore e crudeltà, un rapido peggioramento con conseguente rottura è sempre in agguato.

NEVE A BASSA QUOTA

Freddo e gelo in tutte le regioni del vostro amore: il dialogo  è quasi assente, l’intimità non funziona e tra di voi non c’è più la complicità dei primi tempi. Se continua così, il tempo sarà destinato a peggiorare a causa di una profonda circolazione depressionaria che è in formazione su di voi e porterà un’ondata di severo maltempo. Questo forte freddo è destinato a finire, inutile portare avanti una storia ormai giunta al capolinea.

Temperatura prevista: in diminuzione.

Il consiglio: rompi con lui e dai tregua al tuo cuore: accendi un termosifone per sciogliere la patina di geloche lo circonda prima di tornare ad amare.

SOLE PIENO

Su di voi nemmeno una nuvola, come cantava qualcuno. Felici ed entusiasti, siete all’apice dell’innamoramento e attorno a voi c’è cielo sereno e ondate di calore che portano la temperatura del vostro amore a valori ragguardevoli. Il caldo intenso della vostra passione si alterna alla beata frescura dei momenti felici che trascorrete insieme. Non sono previste(per il momento) celle temporalesche, ma non buttate l’ombrello: qualche scroscio di pioggia prima o poi arriverà.

Temperatura prevista: in costante aumento.

Il consiglio: godetevi ogni minuto del vostro idillio senza però fantasticare troppo…. il vero amore inizia quando finisce la cotta!

NUVOLOSO

Cielo coperto e deboli precipitazioni aleggiano sulla vostra storia d’amore che va avanti malinconica e malconcia, trascianta dagli eventi: lunatici e dalla lacrima facile, litigate per tutto per poi tornare sui vostri passi giurandovi amore eterno… fino al prossimo litigio! E’ previsto un graduale aumento della nuvolosità che darà luogo a diffuse precipitazioni che potranno assumere carattere temporalesco. Le correnti instabili che caratterizzano il vostro rapporto manifesteranno i loro effetti nel lungo periodo.

Temperatura prevista: in calo nelle ore serali quando la distanza si fa sentire.

Il consiglio: per un miglioramento delle condizioni meteo-romantiche imparate ad affrontare insieme anche le difficoltà, confrontandovi e confortandovi sempre col sorriso.

Holly

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10 Errori che ti fanno ingrassare!

mar
26
Riservato esclusivamente alle lettrici del mio blog.
10 ERRORI CHE TI FANNO INGRASSARE:
Nemica bilancia. Tu la interroghi piena di speranza e lei, beffarda, ti schiaffa sotto gli occhi un peso che non è affatto quello che vorresti. Eppure ti sembra di fare tutto il possibile per perdere quei chili di troppo che proprio non ti vanno giù, rinunce incluse. Sapevi che, come’è emerso all’ultimo Congresso dell’Associazione Nazionale Dietisti (ANDID), IL 70% delle ragazze è a dieta ma spesso in modo molto scorretto, con l’inevitabile risultato di non dimagrire? Anzi, sempre più spesso si incorre il rischio del ‘dieting’ o ‘sindrome da yo-yo’, che fa continuamente oscillare di pesosenza stabilizzarsi nel modo migliore. La verità è che nessun alimento è dannoso, ma bisogna mangiare in modo corretto, equilibrato e vario. E soprattutto evitare questi errori fondamentali…

1 FARE POCA ATTIVITà FISICA
è l’errore numero 1!! Il movimento è fondamentale e farne un pò tutti i giorni, anche solo una camminata o le scale invece dell’ascensore, ti consente di mangiare un po’ di più. Con l’iPod nelle orecchie sarà tutto meno faticoso.
2 SALTARE LA COLAZIONE
è al mattino che devi fare il pieno di energi: il metabolismo funziona meglio,quindi le calorie sono più facili da smaltire. Così ti sazi e non arrivi all’ora di pranzo con una fame da lupi che ti fa esagerare con le porzioni.
3 BERE BEVANDE GASSATE O ALCOLICHE
Sono ricche di calorie che si aggiungono a quelle di pasti e spuntini senza che neppure te ne renda conto, perchè ovviamente non saziano, quindi finisci per assumerne in eccesso. In più l’alcol disidrata e spinge a bere ancora di più.
4 SALTARE UN PASTO
Arriverai affamatissima a quello successivo e compenserai mangiando di più; l’organismo poi recupera l’energia persa conservando il più possibile il cibo e il metabolismo rallenta, immagazinando quello che hai mangiato e trasformandolo in riserve di grasso.
5 BERE POCA ACQUA
L’acqua ha zero calorie, quindi l’ideale sarebbe berne 1,5 – 2 litri al giorno, perchè riduce la ritenzione idrica, purifica l’organismo e aiuta a bruciare i grassi, oltre a regalarti una bella pelle luminosa. Perfetto, perchè produce gli stessi effetti, anchè il thè verde, ovviamente non zuccherato!

6 MANGIARE POCA FRUTTA
Le fibre di cui sono ricche, oltre a far funzionare regolarmente l’intestino,ti fanno sentire sazia e fanno assorbire gli zuccheri meno velocemente in modo da evitare quel calo di glucosio nel sangue che aumenta la sensazione della fame. Ricordati, però che la frutta contiene anche zuccheri e che la quantità giusta è una porzione, ovvero un frutto.
7 ELIMINARE I CARBOIDRATI
Pane, pasta, riso, patate sono fondamentali perchè rappresentano il carburante del nostro corpo. Eliminarli comporterebbe perdere peso velocemente ma non intacca il grasso se non in piccolissima parte, invece fa perdere liquidi e massa muscolare. L’importante è non esagerare, ma separatamente e nella giusta quantità i carboidrati non devono assolutamente mancare.
8 CONFONDERE GLI ALIMENTI
Significa mangiare salumi e formaggi come contorno, sommare proteine di tipo diverso come carne, pesce e formaggi, consumare pasta, pane e patate in quantità nello stesso pasto. Conoscere il valore nutrizionale degli alimenti è fondamentale per avere un’alimentazione corretta.
9 RIDURRE TROPPO LE CALORIE
Sembra un controsenso ma mangiare troppo poco non aiuta a perdere peso, al contrario fa dei danni perchè il fisico reagisce alla mancanza di calorie abbassando il metabolismo, ovvero brucia meno per farsi bastare quel poco che ha. E’ un tipico errore delle diete fai da te o prese a prestito da amiche e riviste.
10 RINUNCIARE A TUTTO QUELLO CHE PIACE
Non puoi sopportarlo troppo a lungo, anche perchè significa rinunciare a feste, happy hour e mille altre occasioni di divertimento: deprimente!
Una dieta efficace deve essere piacevole e sostenibile : ci vorrà un po’ più di tempo ma i chili persi non torneranno.

Holly
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mar
26

Come dimagrire velocemente? Consigli per una dieta lampo!!

Dimagrire velocemente è il sogno di tutti, soprattutto quando dopo festività, eventi particolari, viaggi, vacanze o impegni di lavoro si sono accumulati un po’ di chili davvero fastidiosi.
C’è chi in generale vuole una buona dieta per dimagrire, chi ha bisogno di smaltire solo alcune parti del corpo, come la pancia, le gambe, le braccia…
In questo blog si affronteranno vari temi dedicati ai benefici e al perché sia meglio dimagrire.
Quindi l’esigenza di dimagrire viene affrontata non solo come un problema estetico, ma anche come un bisogno essenziale per la propria salute e per il proprio equilibrio psicofisico. Si troveranno vari consigli per dimagrire velocemente ed anche dimagrire in una settimana, ma senza danneggiare la salute e il proprio metabolismo, ma con i giusti accorgimenti e metodi naturali.
Molti suggerimenti aiuteranno chi ha il problema di dover dimagrire le gambe, questa parte così importante del corpo umano, ma così diversa in ognuno.
Chi invece ha il desiderio di voler dimagrire le cosce, troverà consigli e suggerimenti, sia per l’alimentazione, sia per lo sport.
Si troverà anche una sezione per chi invece ha il problema, diffuso sia tra uomini, sia tra donne, di dover dimagrire la pancia. Consigli e suggerimenti pratici per un’alimentazione e uno stile di vita sano e attivo per migliorare e snellire il proprio girovita.

Non è stata trascurata nemmeno la richiesta di molte persone che desiderano dimagrire le braccia, una parte molto importante del nostro corpo, a volte dimanticata e che invece ha tanta importanza per la bellezza dell’aspetto fisico.
Vengono proposti e analizzati vari rimedi, la giusta dieta e la varie attività fisiche come ad esempio camminare per dimagrire. L’utilità del movimento e dello sport per una buona forma fisica viene analizzato e descritto in varie sfaccettature e con consigli e rimedi utili e alla portata di tutti. Si parlerà di ginnastica ed esercizi per dimagrire e per ciascuno sarà facile trovare ciò che gli è più congeniale. Il tutto sempre accompagnato da utili consigli anche per l’alimentazione.
Verranno trattati anche argomenti diffusi e talvolta oggetto di dubbi di domande, quali le pastiglie e altri prodotti per dimagrire, oppure metodi alternativi come l’orecchino per dimagrire.
Infine un paio di articoli saranno dedicati ad argomenti così cari a tutti come appunto le gambe e la pancia.

A presto!

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Primo articolo

gen
16

Ciao!

Questo è un post di prova, serve a farti vedere come funziona il blog.
Puoi cancellarlo e scrivere ovviamente quello che vuoi. Per un aiuto o
problemi tecnici scrivici a blog@banzaimedia.it

Ti serve una mano per il blog? Leggi la nostra guida
http://www.girlpower.it/come-aprire-un-blog-su-gp-la-guida-pratica.php

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Buon divertimento :)

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